Я ВыБИРАЮ СЕБя

тарифы

Курс о 5 страхах, которые управляют твоими решениями вместо тебя

Что изменится за 4 недели:

Разберёшь 5 страхов, которые решают за тебя — отвержение, покинутость, вина, ошибка, осуждение — и перестанешь им подчиняться

Найдёшь момент, где начала терять себя — без чувства вины, что «слабая» или «не такая». Пройдёшь свою «линию жизни» и увидишь, где именно выбрала не себя

Найдёшь опору внутри, а не снаружи — перестанешь держаться за мнение мужчин, родителей, соцсетей как за единственную точку стабильности

Определишь свои ценности — и начнёшь выбирать из них, а не из чужого одобрения. Поймёшь разницу между целью («похудеть на 10 кг») и ценностью («чувствовать себя живой»)

Перестанешь предавать себя по мелочам — увидишь, что предательство себя — это не одно большое событие, а тихие ежедневные «да» вместо «нет». Разберёшь свои ситуации по таблице и назовёшь, какой выбор сделаешь в следующий раз

Научишься ловить автопилот в моменте — и выбирать другую реакцию, а не привычную. Разберёшь свои триггерные ситуации по конкретной схеме: что случилось → что почувствовала → как отреагировала автоматически → как могла иначе

Построишь доверие к себе заново — через практику «Банк доверия»: каждый вечер фиксируешь, где сказала себе правду, выбрала свои потребности, сдержала обещание себе

$180

$89

Уроки
Подкасты
Общий чат
Закрытое комьюнити с Анной — ответы 2–3 раза в неделю

$120

$59

Уроки
Подкасты
Общий чат
Закрытое комьюнити с Анной — ответы 2–3 раза в неделю